Qu'est ce que la Sophrologie  :

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, Médecin Neuro-Psychiatre.

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, il s’agit plus d’un outil de développement personnel. 

La sophrologie est indiquée pour aider à soulager de nombreux problèmes, comme :

 Actuellement, la sophrologie n’est pas remboursée par l’Assurance-maladie mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

La sophrologie pour qui ? pourquoi ?

Pour qui ?

La sophrologie s'adresse à tout le monde :

 

  • aux enfants à partir de 5 ans environ

  • aux adolescents ;

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  • aux adultes, personnes handicapées, sportifs, salariés, étudiants…

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  • aux seniors 


Le sophrologue vous donne les bases et ensuite vous les adaptez à qui vous êtes et vous en faites un outil pour le quotidien.

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Pourquoi ?

 

On peut venir consulter un sophrologue pour de multiples raisons. Les domaines d'application de la sophrologie sont larges, car elle répond à de nombreux besoins  en complément : la médecine, la santé psychique, le monde du travail, le sport, l'éducation, l'art…

 

Elle répond à un très grand nombre de problématiques.

 

En aucun cas, le sophrologue est un Médecin, il accompagne dans le chemin du bien-être

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